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宮迫博之が肉体改造に成功したダイエット方法ってサプリのお陰!?


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みなさん、本格的な夏がやってきますね!

夏は薄着の季節、
つまり服の上からでも体形がわかっちゃう季節ってことです

 

そんな季節に
引き締まった体を魅惑の筋肉
…細マッチョをアピールしたくありませんか?


半袖のシャツを盛り上げる腕の筋肉
少し汗ばんだTシャツの下に
鍛えられた筋肉がチラリと見えたら

女子たちから
熱い視線を浴びせられること
間違いなしっ!w


そこで、今回は夏に向けて
ぶよぶよの体にサヨナラする方法

チラ見せしたくなる筋肉をつける
肉体改造の方法をご紹介しましょう。

あの宮迫博之さんも成功してますから
もう若くない、と諦める必要はありませんよ~!

 

 

f:id:naole:20170627115415g:plain肉体改造するには、やっぱりトレーニング?

肉体改造っていうと
やっぱり筋トレ…ですかねぇ

ちなみにアスリートも顔負けの筋肉美をもつGACKTは

 

毎朝欠かさず

・腕立て伏せ 200回
・腹筋 200回
・懸垂 限界まで
・ストレッチ

を合計約1時間やってるとか...


さすがに
普通の人間にいきなりそれはムリっ!

普段あまり運動をしていない人に
まずおススメするのは

自分の体重だけで負担をかける
手放し腕立て伏せや斜め腹筋です

 

それを毎日少しずつ回数を増やしながら続けて…

慣れてきたら
本格的なジムでのトレーニングを開始しましょう

 

さらにそれに
水泳などの有酸素運動をくわえていくと
脂肪が落ちて、ジョジョに美しい筋肉がついてきます

筋肉がついてくると
鏡に写る自分の体にほれぼれしちゃうかも(*´艸`*))

 

宮迫博之さんは
この方法で

なんと!

3カ月で10キロも減量したそうですよ~

 

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その後、病気が見つかって闘病もした宮迫さんですが
元気に復帰していますから
手術や病気に打ち勝つ肉体を手に入れていたとも言えます!

 

 

f:id:naole:20170627115415g:plain栄養の管理も重要!

肉体改造には
トレーニングだけでなく
栄養(食事)の管理も重要です

 

偏った食生活は、肉体改造どころか
糖尿病や肥満、高血圧など不健康をもたらす危険があるってこと
みなさんもご存じですよね

 

かといって
専属栄養士がついているわけじゃないし
バランスがよい食生活ってどうしたらいいのか
よく分かんないってのが本音ではないでしょうか?

 

簡単な方法としては
いろんな色の食べ物をいっぱいとるといいと言われています!

全種類の食事群から
レインボーカラーになるよう出来るだけたくさんの色の食べ物を
摂るようにしましょう

 

そして
筋肉を発達させるために
脂肪分の少ないタンパク質(鳥肉、魚、ラム)などを食べること

 

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具体的挙げると

〇脂肪分の少ないタンパク質を含む食品
魚、鶏肉、ターキー(七面鳥)、赤肉、牛肉、ラム、ポーク、卵/卵白

 

〇炭水化物
玄米、豆、さつま芋など

 

〇野菜

ブロッコリー、ほうれん草、アスパラガス、ピーマン、トマト、ニンジン、セロリ、キュウリ

 

〇フルーツ
リンゴ、オレンジ、ベリー、グレープフルーツ、パイナップル、プラム、キウイ

 

〇脂質
オリーブオイル、フラックスシード(亜麻仁/あまに)、アボカド、ナッツ、魚、アーモンドバター、ココナッツミルク


できたら避けたいのは
ソーダや糖分の多いものや加工食品、ファーストフード


はち切れそうな腹をもつ巨体のアメリカ人が
〇ーラを飲みながら、ハンバーガーにかぶりついている画を想像したら
ファストフードの伸びた手も引っ込むのではないでしょうか

 

 

f:id:naole:20170627115415g:plainジムに行かなくても、食事管理が苦手でも大丈夫?

そうは言っても
栄養管理をしたり
ストイックにトレーニングをするのって
結構大変ですよね(;^ω^)

 

始めることはできても
続けることが出来ないんだよっ

そう呟いている貴方に朗報~

貴方の肉体改造をサポートしてくれるサプリがあるんですっ!!

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宮迫博之さんも

GACKTも

肉体改造にはサプリを取り入れていた

と言われていますから
要チェック!!

 

 

f:id:naole:20170627115415g:plainマッスルサポートサプリメントがトリプル配合されている

DCC(Deep Change Creatine)で彫刻ボディを手に入れよう!!


肉体改造のサポートにおススメするサプリは
→→→DCC(Deep Change Creatine)

DCCには次のような筋肉サポートサプリがトリプル配合されてます

 

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◎トップアスリートがこぞって愛用している「クレアチン」

…クレアチンは、エネルギー効率、持続性アップのサポートしてくれます

 

◎クレアチンとの相性抜群「HMB」

…HMBは、筋肉の分解と回復そサポートしてくれます

 

◎ガソリン役の「BCAA」

…BCAAは、バリン、ロイシン、イソロイシンの総称で、
車でいうならガソリン役。
コンディションをサポートしてくれます。

 


その他にも次のような成分が含まれています

◎スタミナの補給に…イミダ15

◎活力増強サポートに…ブラックジンジャー

◎燃焼サポートをする…クレウスフォルスコリ

◎体内をクリアにする…酵素成分236種

◎疲れにくい身体づくり…水素吸蔵サンゴ末

◎食物繊維…デキストリン

◎めぐりをよくする…シトルリン

◎翌朝シャッキシャキ…オルニチン

◎はつらつを実感…ミネラル酵母

 

 

充実のこれらの成分を摂ることで

①体内がクリアになってスッキリ
  ↓
②体のリズムが良くなる
  ↓
③体が男らしくなる
  ↓
④鉄板成分が燃焼をサポート
  ↓
⑤追い込んだボディをがっちり休息


こんな好循環が生まれるのです(^_^)v

 

 

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毎月限定300名のみ!

肉体改造に欠かせない成分が豊富に入っているDCC

プロたちも愛飲して
コンテストで入賞するなどその成果も実証されています


って書くと
プロ用??高いんじゃない??
って思っちゃいますが


・ポッコリお腹の貴方にも
・ダイエットが続かない人にも
・ガリガリ体型であきらめ気味の人にも

おススメ!!!

 

お値段も

メガ得コースなら
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つまり、約1か月分がワンコインってことですね♪


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宅急便料金が値上がりしている昨今
送料無料は嬉しいサービスですっ

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この機会に試してみてはいかがでしょう?

 

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f:id:naole:20170627115415g:plainまとめ

細マッチョ、彫刻ボディ…
手に入れたいけど、オレには無理って諦めてませんか?

確かに、激しいトレーニングを継続するのはかなり大変

 

でも、肉体改造をサポートしてくれるサプリがあれば
不可能と思っていたことが可能になるかもしれません!

 

そんなサプリの力をかりて

今年の夏は、貴方も肉体改造にチャレンジしませんか?

筋肉が身体が変わってきたら
鏡の前に立つのが楽しくなりますよ~