風邪って冬にひきやすいイメージがありますよね
でも、実は、風邪を一番ひきやすい時期は
季節の変わり目なんだとか
そして、一言で風邪っといっても
その症状はさまざま
すぐに思い浮かぶのは
咳やのどの痛み、発熱、悪寒…などではないでしょうか
でも、
風邪で下痢になってトイレから出てこれなくなったり
吐き気が続いたり、
胃が痛くなった経験ありませんか？
そんな症状が出る風邪を
胃腸風邪といいます
今回は
罹ると辛い「胃腸風邪」について
その症状や原因、予防方法などについて
ご紹介しましょう
夏だからといって油断は禁物ですよ
胃腸風邪ってどんなもの？
胃腸風邪というのは通称みたいなもので
正式には「感染性胃腸炎」といいます
そして、感染性という名前のとおり
ウイルスや細菌に感染することで
腹痛や下痢、嘔吐などの症状が出る病気です
胃腸風邪の症状は？
風邪という通称がついていますが
胃腸風邪にかかると、普通の風邪とは違う症状がいくつか現れます
〇お腹の痛みや不快感
「お腹が痛い」「お腹のあたりが気持ち悪い」
これは
胃腸風邪に感染するとほとんどの人が訴える症状です
〇嘔吐や下痢
嘔吐や下痢も胃腸風邪の代表的な症状です
場合によっては、吐ききっても吐き気がおさまらない
下痢と吐き気でトイレに入りっきりになってしまうことも…(>_<)
〇食欲不振
ごく軽い胃腸風邪の場合は
食欲がない、たくさん食べられない
といった症状が出ます
この症状が長く続くと
栄養が不足して抵抗力が落ちてしまいます
胃腸風邪の原因は？
胃腸風邪の主な感染原因として考えられるのが
・ウイルス性胃腸炎
・細菌性胃腸炎
の２つ
そして
そのウイルス性胃腸炎の原因ウイルスは…
あのノロウイルスやロタウイルス、
アデノウイルスなどです
胃腸風邪の原因の大元が
ノロウイルスってびっくり！
それにちょっと怖くなりませんか？
さらに
細菌性胃腸炎の原因ウイルスは…
サルモネラ菌、０－１５７や腸炎ビブリオ
ですから
もう警戒モードMAXにならざるをえません！！！
一般的に
食中毒といわれるものが細菌性胃腸炎で
胃腸風邪（感染性胃腸炎」の中に食中毒も含まれるのです
潜伏期間で原因ウイルスが分かる！？
胃腸風邪の潜伏期間は
早いもので
なんと ３０分！
一般的には半日～２日ほどと言われています
ただ、
原因になるウイルスによって
下記のとおり潜伏期間に差があります
ロタウイルス…２日～４日
ノロウイルス…２４～４８時間
サルモネラ菌…１２～４８時間
カンピロバクター…１～７日
Ｏー１５７…４８時間～１０日
腸炎ビブリオ…８～２４時間
サルモネラ菌など食中毒に分類されるものは食物から
ウイルス性胃腸炎の場合は、経口感染が主な感染ルートですから
自分自身が発症した場合も
家族がなってしまった場合も
症状がいつから出たか？
その頃に食べたものを
しっかり記憶しておくことが
原因追求には大事ってことになります
胃腸風邪の治療は？
下痢や腹痛が1日たっても収まらなかったら
内科を受診しましょう！
特に、小さなお子さんや高齢者は
下痢で脱水症状になってしまうこともありますから
要注意です
ただ、残念なことに
胃腸風邪を治す特効薬はなく
弱った体力を回復させ
抗生物質でウイルスをやっつけるということになります
胃腸風邪の予防は？
胃腸風邪を防ぐ方法は
風邪の予防でよく言われている
「うがい」＆「手洗い」
あとは、
食材に菌がつかないように管理に気を付けること！
とくに夏場は注意が必要です
そして…
風邪にまけない、
胃腸風邪にかからない抵抗力を
自分の身体につけるもの
効果的な予防法のひとつです！
そこで、抵抗力をつけるための
おススメサプリをご紹介しましょう
「飲む、抵抗力」～腸まで届く乳酸菌HK L－137配合
痛みを緩和したり
症状をやわらげるサプリは多くありますが
「抵抗力」
「守る力」
をサポートするサプリってあまり聞きませんよね
その数少ないサプリのひとつが
ハウス食品グループの
『ラクトプランL-137』です！
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風邪をひきにくくなるだけでなく
インフルエンザ予防、ストレス対策にもなるので
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ラクトプランL-137には
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L-137は、お腹に役立つ乳酸菌ではなく
流行にまけない丈夫な身体を維持する能力があります
そして
HK L-137は、L-137を加熱処理したもの
加熱することによって次の３つの理由から「守る力」がアップ！
〇生命の生きようとする力がアップ→守る力がアップ
〇守る力の能力の高い状態をキープ
〇抵抗力が高まり、腸まで届く
ハウス食品グループでは
「守る力」に特化するため
生きた菌ではなく
あえて加熱処理することで
パワーと抵抗力を最大限高めた
『ラクトプランL-137』を作り上げたのです
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まとめ
高齢者が体調を崩しやすいのは
抵抗力が弱いからって言いますよね
でも、これは高齢者に限ったことではなくて
若い人でも、季節の変わり目なんかは
なんとなく体調がイマイチってことありませんか？
季節の変わり目だから仕方がない、と放っておくと
体調がイマイチってだけでなく
胃腸風邪にかかったり、
他の病気になってしまう可能性があります
『ラクトプランL-137』は抵抗力を高めてくれるサプリ！
抵抗力って
「高まってるぞ～」と自分で分かるものではないので
効果をはかるのは難しいかもしれませんが
飲み続けたら
「あれ？最近風邪をひかなくなった」
「多少の疲れていても体調を崩さなくなった」
「季節の変わり目も元気でいられた」
そんな身体の変化をきっと感じると思いますよ(*^_^*)
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